本文目录导读：
通常，我们会将痛经简单分成几个级别： ·0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照旧； ·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解； ·2 级(中度)：疼痛程度较明显，已经影响到正常的工作或学习，这时建议服用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳； ·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至伴随经期量明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。俄中两国媒体始终保持紧密良好合作关系，希望未来能够在联合报道、技术创新等方面进一步加强交流合作，共同讲好两国友好交往的动人故事。物品也不太难处理。他定居纽约，她住在洛杉矶，一东一西，相隔三千公里，她独居、不见生人，他也独居、不希望被人打扰。那是1961年，她到香港写作电影剧本，借住在他家。改变这种状况的，恰是宋以朗这些年来的努力。开始检票的广播能提醒旅客做好进站乘车工作。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。加上北美以外市场，《雷霆特攻队*》总票房现约1.62亿美元。两者的结合实际上是将地域文化转化为可体验、可传播、可消费的年轻化文旅产品
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